亲爱的邻居们，我又来啦，今天听老姐老姑她们准备着周末去徒步，感触很深，所以立马奔上电脑给大家来个倡议：“少坐楼梯多爬楼，多多徒步好处多！”

咱是个室工作者，整天坐这儿有腰肌劳损啊颈椎病啊之类的病，就算是这样老华的屁股依然跟板上的钉子一样钉在了椅子上。这个腰围是一天比一天大，眼镜的度数也是越来越深！连皮肤都变差了！！BF整天都在催着我健身！！一直能拖就拖呢，我跟BF说咱能不锻炼么，人家怎么说？说你这个猪，腿都比我粗了了，真准备年底出栏了？买了10楼的房子就是为了以后让你爬楼锻炼身体的，当时我就五雷轰顶了！可毕竟BF是为我好不是。

咱们这代人，苦日子没过过，都是占了邓爷爷的光啊，物质水平上去了，健康却下来了。所以我号召咱们润园的小伙伴儿们，能动就多动动，别整天都坐电梯，以后有机会，咱也组织去徒步啥的吧！！

高层能害人，少坐电梯多爬楼，再不锻炼就要被甩

楼主的BF目测很瘦~~

赶紧减肥吧，徒步对热量没什么用吧

每一个胖子都是股哦，看好你哦！楼主！

每天爬10楼很够呛的，我爬6楼就有点吃不消了

嘿嘿，走路就是锻炼

锻炼是好事情

 恩，说的挺对